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松隐文阁

为草甘做兰,为木当作松,幽兰香飘远,松寒不改容。

 
 
 

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关于我

头上青丝成白发,得知却是无一二。常言故道,意欲何为?即不为名利之求,又不能稻粱之谋。志不求荣,身虽近俗,终其有年,读书、写字、养竹、栽松、回溯、交友,徜徉网海,只为怡然乐也,亦是余生中的精神食粮。无他求,别窘况。常事兴趣之所至,慕古人之愿:性质淡雅,为文平素,做人实朴,无机心,少俗虑,浅而清,以天为法,顺其自然。自我修行:冷眼观人,冷耳听语,冷情当感,冷心思理。恕谅,歉然!

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葡萄干的好处  

2016-07-02 15:36:51|  分类: 89.饮食健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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葡萄干的好处

【导读】如果你爱吃葡萄干,却又担心吃坏了牙齿,那么现在可以放心了,芝加哥伊利诺伊大学牙科中心Christine Wu教授认为吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿,而且还有健齿杀菌的作用。

一、如果你常常感觉到疲惫

葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸,对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。

二、如果你总觉得气短(总要来几下深呼吸才舒服)

还不知道葡萄干是万能的吧~长知识了!

葡萄干和钙含量十分丰富,并有多种维生素和氨基酸,补血补气暖肾,治疗贫血、血小板减少,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。

三、如果你眩晕、心悸、乏力

还不知道葡萄干是万能的吧~长知识了!

葡萄干内含大量葡萄糖,可防这些状况。

四、如果你担心你的胆固醇

还不知道葡萄干是万能的吧~长知识了!

假如每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中的胆固醇的8%,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。

五、如果你有如厕烦恼

还不知道葡萄干是万能的吧~长知识了!

葡萄干能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠子中的停留时间

六、更令人兴奋的是

还不知道葡萄干是万能的吧~长知识了!

葡萄干含有一种称为白黎卢醇的成分,它能有效防治细胞恶化并抑制恶性肿瘤的增长。

最近科学家又研究出葡萄干的另一大好处“代替口香糖”。

亲们,虽然葡萄干好处多,小编建议坚持吃,但也要注意每次每天食用的量,任何东西物极必反,不能一次或者长期吃太多哦。让葡萄干成为你常备零食的一种,常吃但不多吃,好效果自然有!

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